El programa completo de Bio Adelgazamiento te ayuda a perder peso y mantener el peso saludable de manera natural:

  • para deshacerte del exceso de kilos sin recuperarlos a largo plazo

  • no estarás obsesionado con las calorías que está tomando y que estas quemando

  • conseguirás de dejar de lado los mecanismos de sabotaje, el miedo y las creencias que no eres capaz de perder peso

  • comprenderás cómo funciona tu metabolismo energético

  • puedes volver a activar tu metabolismo energetico para quemar grasas gracias a las sugerencias sobre la actividad física

Son apasionada y dedicada a ayudar a otros a alcanzar su peso ideal y por esta razón a través del aprendizaje continuo, el desarrollo y la investigación sé que la pérdida de peso no se basa sólo en comer bien y hacer las actividades físicas. De hecho, la gestión de tu mente y los hábitos emocionales sobre los alimentos y cómo te sientes acerca de tu cuerpo es sin duda la clave del éxito duradero.

Con los protocolos de Naturopatía australiana puedo ayudarte a superar cualquier obstáculo y sabotaje para trabajar juntos y conseguir el cuerpo que deseas!

Beneficiarás de tu consulta por qué:

• Aprenderás técnicas para reducir la grasa corporal, no la masa corporal magra (músculo).

• Vamos a discutir juntos el plan dietético personalizado que te ayudará a perder peso y mantenerlo.

• Veremos los métodos para recuperar más energía, vitalidad, el sueño y el buen humor.

• Vamos a evaluar y discutir los desequilibrios hormonales asociados con el aumento de peso.

• Redescubrirás la alegría de comer de manera sabrosa y satisfactoria con consejos y recetas sabrosas.

Nutrición  

Una nutrición equilibrada y eficiente es la base sobre la que construir una buena salud.
Cada uno de nosotros necesita los cuatro alimentos básicos: agua, proteínas, carbohidratos y grasas en la dieta diaria, así como vitaminas y minerales.

Como nutricionista, soy capaz de darte sugerencias sobre tu dieta y además sabrosas recetas para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.
Creo que las vitaminas y los minerales son un complemento muy valioso para una dieta saludable, por lo que evaluamos juntos si existen deficiencias nutricionales a través de una entrevista que vaya a establecer un protocolo personalizado australiano con consejos dietéticos y cualquier suplementos nutracéuticos.