¿Digestiones difíciles? ¿Qué diferencias hay entre probióticos y prebióticos? 

Tener una gran variedad y cantidad de bacterias intestinales buenas se ha relacionado con una baja inflamación intestinal, niveles de azúcar en la sangre mejor regulados, niveles más bajos de colesterol e incluso un mejor estado de ánimo. Es por este motivo que la venta de suplementos probióticos ha crecido últimamente en el mercado, pero lo que la mayoría de gente desconoce (hasta ahora) es […]

5 reglas para perder peso de forma saludable

Como se puede mejorar la digestión y el metabolismo energetico en la pérdida de peso? Como ya’ sabrás tus principales órganos que intervienen en la digestión incluyen la boca, el estómago, el hígado, el páncreas y el intestino. Todos estos sistemas de órganos que están conectados, realmente crean tu tracto digestivo. Tal vez tienes un órgano […]